不小心碰了，肿了个青包

      您好，根据图片考虑不严重，48小时之内采取冷敷的疗法减少充血，48小时后可以采取热敷疗法促进血液循环，口服一些活血通络，营养神经的药物进行治疗，少吃辛辣刺激的食物，避免饮酒。
      

      如果并不影响关节活动的话，那么并不需要过分的担心，只要对局部在24小时后进行热敷，就可以促进淤血或者是炎症消退，同时也可以服用一些跌打损伤的药物。
      

      你好，外伤后肿胀的原因有很多，首先是毛细血管损伤，皮下或组织间淤血导致肿胀，因为毛细血管破裂有红细胞漏出故常伴青紫就是平时说的淤青，另外还有软组织肿胀。一般不需要特别的处理，一段时间后自己就恢复了。
      
      以上是对“不小心碰了，肿了个青包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据上面描述的情况来看，手掌不小心碰了，肿了个青包，很疼，建议用冰块冷敷，可以减轻疼痛症状。24小时以后用热毛巾热敷，促进吸收。注意休息，暂时不要用这个手干活。如果没有改善，建议去医院检查。