白发增多大概有三分之一了，脱发，头发稀疏发际线高
健康咨询描述： 近两年白发突增，现在白发大概得有三分之一了，头顶两侧都有。还有脱发，发际线高，头发稀疏。睡眠还可以，有段时间情绪不好。有手淫，从18岁左右开始吧，平均下来大概两周一次吧，不是很频繁，不知道和这个有没有关系。以前不懂事，现在已经比较少了。
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毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，也会受季节影响，手淫行为建议你戒除。手淫跟脱发会有点关系的，平时可以做头皮按摩。
是啊感觉没有同龄人那么有精神活力，容易疲倦
病情分析：
你好，根据你所描述的情况分析多见于肾虚血虚、压力大、饮食不好等导致。
指导意见：
可以服用养血生发胶囊等药物治疗，也可以到中医科就诊进行辨证，根据病情采取药物治疗，注意饮食营养，避免压力，不要熬夜。
病情分析：
你好，根据你的描述，你手淫的次数不算频繁，睡眠质量还可以，所以达不到脱发的程度。请问你家族里面是否有遗传基因？
指导意见：
你好，如果家族里有遗传基因，那么这个就是无法避免的了。建议你平时多吃黑豆，黑芝麻，用生姜系列的洗发水，洗发后，不要用毛巾用力的擦干，这样会损伤头发，促使脱发。
以上是对“白发增多大概有三分之一了，脱发，头发稀疏发际线高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我也不确定，如果达到一周一次频繁么？要不要戒掉
一周一次还好吧，你可以控制在两周一次，适当的手淫也可以缓解压力，你最好是平时多进行体育锻炼，不要熬夜。
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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