白天正常，晚上就很憋屈
男 | 15岁 2020-03-10 21:53:34
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 白天都特别正常，会很开心的生活。但是一到晚上就会情绪低落，控制不了自己，想起以前的事情，愉快的不愉快的，然后一直哭一直哭，晚上也会莫名的感觉很孤独，觉得自己活着没有意义，可是白天这些症状就没有了。白天我是个很温和很开朗的人，也不是每天可是经常性的会这样，大概有一个星期了，但是不失眠
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医生回复区
2020-03-10 22:49:53 我要投诉
你好，夜深人静的时候，是我们整理自己的情绪和身体状态的关键时期，会回想到生活中的人和事，捕获到自己的得与失，考虑到你目前特殊的成长时期，对别人的评价也较为敏感，对别人的关注也较为注意，不妨一可平常心去面对，可以表达自己的脆弱，也可以不一味的迎合别人的心意，有缺点的知己才是真正的自己，积极乐观的面对生活中的波折，祝你健康快乐。
2020-03-10 23:09:33 我要投诉
病情分析：
根据你的叙述，像这种情况，我们也是晚上自己调整自己的一种方式，这种情况，告诉我们可以寻求一个我们值得信赖的人去倾诉表达我们的情绪。
指导意见：
我们一个人有情绪的时候，我们自己去消化情绪很消耗我们的能力让我们难受，这时候可以寻找一个可以信赖的人，去看见我们的情绪去表达，利于我们的调整效果会更好一些。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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