来月经腰疼，颜色很淡

      您好，这种情况建议平日注意休息，避免久坐，受凉，弯腰劳累，姿势不良等以上诱因，避免睡太软的床，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，配合按摩、艾灸、针灸、推拿等理疗，注意手法力度，痛的厉害的话可口服非甾体消炎止痛药如：塞来昔布（西乐葆）或艾瑞昔布等，也可外用扶他林软膏或贴剂：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬钠贴剂。疼痛缓解后，练习小燕飞动作，增加腰背肌力量保护腰椎。饮食上忌辛辣刺激油腻食物，适度多吃些红枣，阿胶，山药等补血益气食物。对症处理，观察看下。
      

      考虑可能是腰椎间盘突出导致的，建议最好做个腰椎磁共振检查明确诊断，可以口服活血化瘀的药物配合腰部按摩，热敷，理疗进行对症治疗，疼痛厉害的话可以口服西乐葆进行止痛。平时要注意睡硬板床，防止久站久坐弯腰。
      

      这个到底怎么回事，得去检查，相同症状，不同的疾病这种类型很多，如果按别的问题治疗，不但治不好，还容易引起其他问题，以前腰疼是腰间盘的问题，这次的可能性也很大。
      
      以上是对“来月经腰疼，颜色很淡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！