左侧肩胛骨下面一点（像是一个什么穴位）特别痛

      你好，根据你病史的描述，可能看出现实一个腰背肌筋膜炎，位置在于肩胛下角连线机的部位，可以进行热敷，按摩理疗，外用扶他林软膏，或贴氟比洛芬贴膏，注意勿熬夜，注意休息，行腰背肌的功能锻炼，锻炼方法：
      锻炼时可以俯卧床上，去枕，双手背后，缓缓用力挺胸抬头，使头胸部离开床面，同时膝关节伸直，两大腿用力向后也离开床面，持续5秒钟左右，然后肌肉放松，重新俯卧于床上，休息3～5秒为一个周期，再接着锻炼。循序渐进，一般每次做20-30个，每天坚持练习1-2次就可以了。这种方法就是大家俗称的“小燕飞”。
      还有一种“五点支撑”的方法锻炼，仰卧在床上，去枕屈膝，双肘部及背部顶住床，腹部及臀部向上抬起，依靠双肩、双肘部和双脚这五点支撑起整个身体的重量，持续5秒钟左右，然后腰部肌肉放松，放下臀部休息3～5秒为一个周期。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述暂时还不能确定是什么原因引起的疼痛不适，有可能是肌肉软组织疼痛。
      指导意见：
      建议口服双氯芬酸钠缓释片止痛消炎，休息为主。不要久坐久站低头弯腰及剧烈运动。如果长时间症状不缓解就去医院拍个片子看看。观察看。
      

      病情分析：
      从目前所诉来看考虑可能长时间慢性劳损导致的背部肌肉软组织损伤引起。
      指导意见：
      建议平时注意休息，不要长时间保持一个姿势，尽量不要剧烈活动，背部局部热敷按摩，口服塞来昔布消炎止痛对症治疗。
      
      以上是对“左侧肩胛骨下面一点（像是一个什么穴位）特别痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！