早上起来感觉头蒙呼吸不过来

      刚刚28岁，这种情况不会有心脏的问题的，所以不用担心的建议，平时多吃蔬菜水果，多喝水，并且要注意休息，不要熬夜，这种情况就会逐渐缓解的，可以吃点早日安神颗粒，调理一下睡眠就没有问题了

      如果经常性的出现胸闷气短的话，多考虑跟压力也有一定的关系！出行方便的话还是建议去三甲医院检查一下，查明原因，遵医嘱合理治疗，建议饮食上尽量保持清淡易消化，不要吃辛辣刺激性的食物，平时适当的锻炼身体，调节自己。

      早上起来头晕、呼吸困难，可能是因为没有休息好、失眠、自主神经功能紊乱，这些情况造成。头晕是因为脑缺氧造成了呼吸困难。建议到正规医院内科就诊，完善相关检查，查明病因，针对性治疗。
      以上是对“早上起来感觉头蒙呼吸不过来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      胸闷气短有可能是因为睡眠不足的原因引起的，也可能是身体特别疲劳的原因造成的，也有可能是患上了心肌缺血的原因引发的。如果是睡眠不足或者特别疲劳的原因引起的，可以通过保证足够睡眠时间和多休息的方法进行缓解，患上了心肌缺血，就需要去医院做心电图检查并且治疗。

      你好！根据你描述的情况症状考虑主要与焦虑情绪有关，建议及时到正规三甲医院精神科就诊，在专科医生指导下规范治疗，期间放松心情，保持乐观情绪，注意休息，避免劳累，合理安排作息时间，保证充足睡眠。