白天能睡反而晚上难以入眠

      指导意见：
      你好，这种情况考虑神经衰弱，建议睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药，比如安神补脑液、枣仁安神颗粒这类都可以的，效果会更好些。
      

      如果平时运动量较小，经过午休时间过长后，可能会造成夜间失眠的现象，久而久之可能会出现生活作息无规律的问题。需要减少午休时间为半小时，并增加运动锻炼。
      

      午睡很重要，晚上规律的睡眠同样也很重要。白天可以适当的增加体育锻炼。首先你晚上十点钟开始睡觉，这是非常好的习惯，需要继续保持，睡觉的时候呢不要玩手机，不去想一些兴奋高兴的事情，让自己的大脑尽量的放轻松，那样才会有助于快速的进入睡眠的状态。
      
      以上是对“白天能睡反而晚上难以入眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      如果存在夜间入睡困难的现象的话，白天是比较容易出现困倦的情况的。一般这类失眠的话，要注意有生物钟颠倒，还有就是跟精神紧张之类的问题关系很大。平时的话，保持一个好的心态，适当加强一下身体锻炼，有利于改善这类问题。如果想用中药调理的话，需要结合更多症状才可以判断。
      

      病情分析：
      您好，这种情况可以吃点七叶神安片和氯硝安定进行治疗。需要坚持服用的
      指导意见：
      多运动增加身体体质，在日常生活当中保持开朗乐观的心态，少喝酒少抽烟，饮食规律，多吃蔬菜水果
      

      病情分析：
      你好，你这是明显的神经衰弱，植物神经功能紊乱造成的。可以循序渐进的改变生活习惯，养成科学规律健康的生活习惯和饮食习惯，多做有氧运动，调节好心态，排解精神压力，睡眠前喝点热牛奶蜂蜜
      指导意见：
      建议睡前洗个热水澡，烫脚，按摩，轻音乐，注意蔽光，睡前少喝水，晚餐吃的少而清淡，坚持喝小米粥有助于睡眠。红枣、枸杞、桂圆肉一起煮水喝，每天早上空腹喝效果很好。
      

      病情分析：
      您好，根据您提供的病史资料，你这种情况属于生物钟紊乱造成的神经衰弱。这是属于你睡眠周期紊乱造成的。
      指导意见：
      您好，建议您不要白天睡觉，还有就是可以晚上不要玩手机，还有就是可以九点进行泡脚之后睡觉。
      
      以上是对“白天能睡反而晚上难以入眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：这样的情况考虑是失眠的症状，是神经衰弱引起的，多因过度劳累，情志不畅等因素诱发的。
      指导意见：
      建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗，要多吃瓜果蔬菜补充维生素，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，目前的临床症状，考虑生物钟紊乱的情况另外考虑神经衰弱的情况，具体原因需要检查确诊。给与治疗。
      指导意见：
      建议去医院神经内科进行检查，根据检查结果，明确诊断，给与合理的药物治疗，清淡饮食，多喝水，注意休息，避免劳累生气，不适随诊，希望对你有帮助！