高抬腿运动后胸痛很久未愈

      首先应该保持健康的生活方式，保证良好的水源，保持心情舒畅，适当的运动，增强体质，多吃绿色的蔬菜，水果补充维生素，补充膳食纤维，如果身体有任何的不舒服，应该及时去医院体检看一下

      您这个可以拍胸片看一下肺部气管以及胸膜的情况，可以做心电图，心脏彩超，抽血化验心肌酶谱，看一下心脏的情况，有的是心脏神经官能症，也可以吃稳心颗粒参锌胶囊，也有的是神经方面的疼痛。可以进补查一下

      这种情况应该考虑是由胃炎，胃十二指肠溃疡等消化系统疾病，肺内感染，胸膜肥厚等多种原因引起的可能，肝郁气滞也可以导致这种症状的出现，长期这样对身体是会有不良影响的。应该及时到当地正规公立医院立刻就诊检查确诊，查明原因，由专科医生针对病因采取相应的治疗，注意调理和保养。
      以上是对“高抬腿运动后胸痛很久未愈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      出现胸口疼痛的情况，考虑还是长时间运动或者剧烈运动导致胸部有软组织损伤，也有很多人可能缺少锻炼，不适应，也会出现胸部疼痛，不适应引起的疼痛。
      指导意见：
      属于正常的生理现象，一般休息一段时间就会缓解，软组织损伤的情况下，可以外用云南白药喷雾剂或者是消肿止痛酊，正骨水，也可以配合理疗推拿按摩的方式促进血液循环，减轻疼痛。应避免继续做剧烈运动。

      病情分析：
      你好，高抬腿运动后出现了胸部疼痛，应该是肋间神经痛。
      指导意见：
      可以服用营养神经的药物，比如说甲钴胺和维生素b1，b12，非甾体类抗炎药物双氯芬酸钠缓释片，中成药物血府逐瘀丸效果也不错。与左腰腹腹的轻微酸软没有关系的。

      病情分析：
      运动后胸口痛的原因很多，还包括相关的运动量过大导致的胸口疼痛。一般对于很多初次运动的人来说，即使运动量不大，也会有胸闷胸痛的情况发生，这是在生活中引起我们运动后胸口疼痛最多的原因了。
      指导意见：
      一般休息后可自行缓解，若症状无缓解可检查心电图，排除心脏疾病，还应注意休息，保持充足睡眠。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，有可能是运动后引起了气胸，具体需要去医院拍胸片检查，然后根据检查结果进行对症治疗。
      指导意见：
      建议平时保持心情舒畅，不要过度紧张焦虑，饮食宜规律清淡富营养易消化，保证一日三餐，吃饭要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，要多喝水，多吃点新鲜蔬菜水果及粗纤维食品，禁忌辛辣刺激油腻食物，注意休息，不要熬夜，适当锻炼增强机体免疫力。近期尽量减少出门，在家勤洗手，勤开窗通风。
      以上是对“高抬腿运动后胸痛很久未愈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！