由于不好习惯导致失眠

      根据你身体出现生活不规律，导致了身体出现失眠的离散情况，可以考虑通过补肾，镇静安神舒缓神经的方法进行规范性调理和治疗，促进身体的健康状态。
      

      总体描述的症状是失眠，睡眠不好，神经衰弱，植物神经功能紊乱的情况，你目前口服的药物可以接着吃，并且进行调理一下，运动是最好的改变与状况的情况，运动可以增强体质，可以有氧运动。增加慢跑骑行，游泳，打篮球，踢足球等。
      

      失眠如果是环境因素，行为因素和疾病因素，精神因素和年龄因素，药物和嗜酒的因素都会导致失眠的症状。像你的情况建议。平时多运动，改掉不好的习惯，平时饮食注意均衡营养。
      
      以上是对“由于不好习惯导致失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述来看这种情况应该是有植物神经功能我愿意的情况。
      指导意见：
      针对患者目前的症状来看，除了口服现有的这些药物以外，建议同时服用调节情绪的药物进行治疗，具体可以服用。