健康咨询描述: 15岁开始(7岁开始手淫),我不想吃药,请问能自然恢复吗?要多久?
出现这种症状是由于长期过度的手淫而导致的青春期,长期过度的手淫,不但影响阴茎的生长和发育,还会出现阳痿早泄,因此,建议您立戒掉这种坏习惯,平时加强体育锻炼,每天坚持做200个深蹲起,经常做提肛运动,多吃牛羊肉和干果进行调理。
避免过度的手淫行为。过度的手淫行为不利于身心健康,而且可能会造成前列腺炎,还有就是性功能障碍,包括早泄,勃起功能不佳。避免饮酒憋尿,避免久坐熬夜。养成良好的生活习惯,强身健体,锻炼体魄,加强深蹲,盆底肌训练。
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