肾阳虚怎么补上呢，有好办法吗？

      根据你所讲的病史，提供的症状和体征，确实像肾阳虚的表现，目前治疗肾阳虚的话，除了服用药物，例如金匮肾气丸，同时可以用中医的艾灸治疗，进行补肾壮阳，可能会效果比较好，但是平时的话也需要进行身体的锻炼，提高抵抗力，提高正气，才是解决问题的根本。
      
      以上是对“肾阳虚怎么补上呢，有好办法吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，肾阳虚是常见的中医病证，这个主要是表现为肢冷畏寒或腰膝酸软，小便清长，面色恍白，舌淡脉细弱等症状。
      指导意见：
      根据你的症状考虑可能是肾阳虚或者是阳虚外感引起的表现，建议平时注意饮食和休息，适当加强锻炼，多吃一些含热量较高的食物，可以服用补肾阳作用的中药，如金匮肾气丸，桂附地黄丸等中药治疗。
      

      病情分析：
      你好，你这个情况建议继续吃金匮肾气丸，忌辛辣刺激之品，不要熬夜，不然容易上火。
      指导意见：
      除了吃药外，可艾灸关元，命门，足三里等穴位，对补肾也很有效，同时又是保健的重要穴位。这个找当地中医针灸师定位后自己慢慢灸，切忌烫伤，感觉温热就行，灸到后背行暖就行了。