我想问一下备孕主要是做些什么呀

      你好，备孕，就是随时有可能怀孕，要少熬夜，作息规律，可以适当吃叶酸片预防胎儿神经管畸形，尽量避免放射线检查，尽量少吃药物。男的最后戒烟戒酒。可以查血评估下健康状况。
      

      一般情况下，备孕期间是需要服用叶酸的，主要是为了预防胎儿的神经管畸形，不知道你平时身体有什么不舒服吗？如果没有不舒服，那么注意，别感冒。别接触一些射线就可以了
      
      以上是对“我想问一下备孕主要是做些什么呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不知道平时月经规律吗？月经规律的话要在排卵期同房，排卵期是在下次月经前的14天左右。
      指导意见：
      备孕期间双方一块补充叶酸，每天0.4毫克，不要随意服药，禁止烟酒，适当锻炼身体，提高身体免疫力，祝你们好孕。
      

      病情分析：
      备孕前常规服用叶酸三个月。确定怀孕后继续吃叶酸到孕满三个月。
      指导意见：
      备孕前常规去医院检查了解身体健康情况，比如白带检查，尿液检查，b超检查，抽血检查等。检查无异常就可以备孕。
      

      病情分析：
      备孕主要是保持良好的生活方式，少接触有毒有害的化工产品和辐射，吃有营养易消化的食物，营养均衡多样化，应该吃上叶酸
      指导意见：
      还有就是夫妻双方都要注意，多喝白开水，多户外运动，保持良好的心情，顺其自然，不要有任何压力，做好孕前检查就是这些