感觉容易有饥饿感，导致不舒服

      这种情况很有可能是血糖异常所引起的，也有可能是由于溃疡所导致的，最好是到医院进行一个详细的检查，明确病因后再进行对症治疗。日常的饮食一定要特别的注意，最好是以清淡易消化的为主，要避免吸烟，避免饮酒。

      老觉得饿可能是各种原因的胃肠道疾病，导致胃肠功能紊乱、胃蠕动加速、胃排空加快。当患有甲亢时，也会出现高代谢症候群，如进食多、代谢快、胃肠蠕动加速、胃排空加快，总觉得饿的症状。

      根据上面描述的情况来看，吃了东西三个小时就感觉饿，最近有没有活动比较多，消耗比较大，所以饿的比较快。也可能是胃肠功能紊乱、胃蠕动快、胃排空快，出现饥饿感，可以多吃一些蔬菜，肉类，胃排空时间延长。

      病情分析：
      考虑是脾胃虚弱导致的现象。是由于消化不良导致的因素，需要到医院进一步确诊。做胃镜检查。
      指导意见：
      保持规律饮食习惯，避免暴饮暴食。忌辛辣刺激海鲜烧烤，饮食清淡，一旦确诊可以使用健脾和胃药物，口服健脾丸，养胃舒颗粒可以改善相关症状。
      以上是对“感觉容易有饥饿感，导致不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述分析，容易出现还饿的情况。这个年龄容易害饿是正常的，如果特别容易害饿，检查甲状腺功能，监测血糖。
      指导意见：
      平时饮食注意多吃点高能量的食物，比如白煮鸡高蛋白高脂肪食物，如果你是个从事体力劳动的人，由于能量消耗比较多，容易害饿也是正常的。

      病情分析：
      情况多考虑是胃炎导致的可能的，这种情况的原因和吃了不好消化的食物，或者是炎症感染都是有关系的，这种情况最好及时调理观察。
      指导意见：
      饮食易消化清淡为主，不要吃辛辣刺激生冷油腻的食物，减轻胃部负担。还要注意饮食规律，不要饥一顿饱一顿也不要暴饮暴食，注意控制食量，不要过饱也不要过饥，建议饮食的时候，减慢速度，避免由于饮食而引起的胃肠不适。宜少吃多餐避免饥饿疼痛。