近一个月一直便秘，有大便却拉不下来

      长时间的便秘，大便拉不出来，您可以多喝水，吃点润肠通便的食物，严重的话也可以选择医嘱用药来进行调理，要注意多运动，同时也要注意避免进食油腻刺激性的食物。
      

      便秘主要靠饮食调节，适当增加高纤维类食品的摄入，多吃新鲜蔬菜，水果，比如芹菜，黄瓜，苹果，梨，雪莲果等，多饮水，多活动，养成有便意及时排便的习惯。
      

      您好，像这种情况的话，一定要注意多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，还要适当的按摩腹部，有助于促进胃肠道的蠕动，缓解便秘的症状，必要时可以临时应用开塞露或者肥皂条，刺激排便。
      
      以上是对“近一个月一直便秘，有大便却拉不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      长时间的便秘对于身体影响确实很大，便秘多数都是由于平时饮食习惯或者是生活习惯不好有关，平时要避免熬夜，多喝水多运动，养成定时排便的习惯，多吃一些润肠通便的食物。
      

      病情分析：
      你好，你有便秘的情况，建议您平时多饮用白开水，保持肠道湿润。并且饮食方面建议您以蔬菜为主，少食肉食牛羊肉。
      指导意见：
      如果您近期大便困难，可以暂时口服芦荟胶囊或者麻仁软胶囊进行润肠治疗。或者可以肛门注射一到两支开塞露。进行协助排便。
      

      病情分析：
      你好，据描述情况，应当是平时活动少，食用辛辣刺激的食物引起的便秘的症状。
      指导意见：
      建议你平时注意多活动，多吃水果和蔬菜，多喝水，不要食用辛辣刺激的食物，症状加重，也可以外用开塞露，口服芦荟胶囊。
      

      病情分析：
      你好！近一月一直便秘，考虑多和日常饮食结构以及运动量较少有关。
      指导意见：
      可以服用益生菌如乳酸菌素片来进行调理。如果便秘严重，也可以局部应用开塞露。益生菌无论对便秘还是腹泻都是有效果的。平时注意清淡饮食，避免油腻、辛辣等刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，一定要多喝水。水果中火龙果比香蕉的通便效果还要好，可以吃点火龙果试试。
      
      以上是对“近一个月一直便秘，有大便却拉不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，近一个月出现严重的便秘，有大便却拉不出来。便秘挺严重的。
      指导意见：
      个人建议你，多喝水多运动，保持生活规律饮食健康。多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。多按摩肚子促进排便。大便困难时可用果导片导泻或用开塞露通便。