就今天刚刚发现，我的左手手腕张个包

      你这种情况应该是腱鞘囊肿的可能性。这种情况。你可以做一个超声基本上就能可以确诊的。这个一定要注意及时的检查，如果是腱鞘囊肿的话，可以用一些膏药，然后揉一揉看能不能缓解平时不要过度的锻炼腕关节？
      

      是不是有过外伤呢？不经意间伤到的那种？是明显的里边有个肿物还是啥。可以观察几天，如果慢慢消下去了就不用理会，如果不缓解或者继续加重就应该及时去医院检查。
      

      病情分析：
      你好，考虑目前发现手腕部有一个小包块，伴挤压疼痛等不适，不排除和腕部腱鞘囊肿有关。
      指导意见：
      这种情况的话，建议你及时到医院骨科行相关检查确诊，如是的话，考虑目前有疼痛不适，需行粗针抽吸压迫，或行手术切除治疗的。
      
      以上是对“就今天刚刚发现，我的左手手腕张个包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所叙述的情况考虑是局部腕关节腱鞘囊肿，是由腕关节过度过度导致关节液分泌过多引起的。
      指导意见：
      建议去当地市级公立医院骨外科检查一下协助确诊，确诊后行手术切除治疗，术后应用抗炎药物治疗预防切口感染。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况考虑手腕上出现包块，最常见的就是腱鞘囊肿。腱鞘囊肿是缓慢形成的。
      指导意见：
      建议让腕关节充分休息，有些囊肿可以自行吸。如果休息1~2周后，囊肿无明显缩小，可以到骨科就诊。