健身能够补救过度手淫吗？

男 | 16岁 2020-03-11 22:18:23 3人回复来自重庆市

健康咨询描述：我是一名健身爱好者，对健身有狂热的追求，每天撸完铁后都要补充大量营养，鸡胸肉、鸡蛋以及增肌粉，但是我经常手淫，有时一天两次，这对我有不好的影响吗？

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2020-03-11 22:22:16 我要投诉

朋友你好，根据你所说的这些情况，可能给你长期的不良生活习惯有很大关系，建议戒掉这种不良生活习惯，因为他对你影响太大了。注意不敖夜，不饮酒，不看不健康的黄色视频，过一段时间后这种情况会改善的。

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2020-03-11 22:24:22 我要投诉

男性如果频繁手淫是容易引起男性生殖系统疾病的，如阳痿早泄，前列腺炎等，还可能会引起你肾气亏虚等，你的情况建议你最好戒掉手淫的习惯，或者不要太频繁的手淫为好。

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2020-03-11 22:26:35 我要投诉

这种情况也没有特别不好的影响，但是经常性的一天两次是过度的，建议一个星期两次，三次左右可以了，因为你有健身的追求，所以可能存在肌体能量过度的表现，需要找到一个窗口，释放一下。
以上是对“健身能够补救过度手淫吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！