健康咨询描述: 做不了侧压腿什么的,有时候就会困的疼,按着也有点疼,图一是崴了的那个脚,那个脚骨头那儿感觉还是有的肿,图二是另一个正常的脚,到底是因为什么呢?为什么还不好?
脚崴之后的这两个月都是以休息为主的吗?当时去医院做检查了吗?确定骨头没有事儿吧?尽量减少走动,还是要以静养休息为主,避免脚踝的一个长时间的一个负重。严密观察,必要时医院就诊治疗。
病情分析:
你好,根据你的描述考虑踝关节扭伤,不除外腓肠肌长短肌腱损伤可能。
指导意见:
你的这种情况建议你注意休息,避免剧烈活动,可以局部热敷、膏药外用或者扶他林软膏外用。加强踝关节周围肌肉韧带力量锻炼。
那这样会不会落下病根,好不了啊?脚脖一用劲就疼
有可能,主要是你之前没有充分休息好
那落下病根以后会有什么症状呢?
剧烈活动后疼痛,肿胀长期不消失,习惯性扭伤等。可以继续锻炼,后遗症只是有可能
病情分析:
根据你的描述,受伤时可能存在韧带拉伤。你先具体描述一下受伤当时肿胀是否严重?肿胀部位是否伴有皮肤瘀斑?
指导意见:
如果存在韧带拉伤一般需要支取制动四到六周,早期处理不当可能会残留踝关节不稳定,出现慢性疼痛,踝关节退变等。
以上是对“崴脚已经有两个月了,但是有时候还是疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
肿的像鸡蛋,是下床的时候不小心崴的,着急上学,没有做什么处理,就拐着去上课了,回家后我妈就给我贴了几次膏药,当时有点红,然后现在我感觉它和另一只脚对比还是有点肿
受伤当时应该存在了韧带拉伤,目前建议你少活动,尤其是剧烈活动,局部可以热敷。
跑步,压腿之类是不是都不可以做了? 我侧压腿的时候感觉这个脚支不住身体
拉伸和跑步等剧烈活动暂时避免,伤后三个月再逐渐进行。
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