请教如何完完全全戒除手淫？

男 | 27岁 2020-03-12 10:56:54 2人回复来自

健康咨询描述：有手淫史较长时间，期间也尝试戒过，但是最长只能戒3个月。后面又复发了。这是一个不怎么好的习惯，很损伤肾气，导致精神不足，没有精力去做其他事。我想问下如何能彻彻底底的戒掉它？让它不再复发。

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徐思华江西省抚州市第一人民医院主治医师擅长: 胃溃疡，胃癌肠梗阻，阑尾炎及内外痔的诊断及治疗帮助网友：20102

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2020-03-12 11:18:12 我要投诉

根据你的这种描述情况，这种情况建议平时多交朋友广泛阅读。平时多参加业余的爱好，多交朋友。避免自己单独相处。少看或者不看淫秽的书籍以及影视片。也可以找个女朋友。或者咨询正规医院的泌尿外科医师。

2020-05-05 12:23 ask90213817uv 追问

找个女朋友，说是简单，实则不容易。

2020-05-05 16:24医生回答：

放低标准了。多交朋友，求人家多介绍。

齐孝友 枣庄市胸科医院主治医师擅长: 急性气管支气管炎,慢性支气管炎,气胸,食管癌,原发帮助网友：1301

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2020-03-12 11:02:06

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，你能够戒掉三个月，说明自己还是很有毅力的，希望你坚持下去会更好。
      指导意见：
      任何一种习惯，戒掉的过程中，肯定是有一定的困难的，适当的培养点兴趣爱好，转移一下自己的注意力，时间长了会戒掉的，这个还是需要自己的毅力。

2020-05-05 12:24 ask90213817uv 追问

与毅力和坚持无关

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