健康咨询描述: 请问如何戒除手淫?
如果有手淫的不良习惯的话,容易出现阳痿早泄的,而且会影响到以后的性生活质量,所以需要彻底戒掉,平时尽量不要看刺激性强的电影,也不要用手刺激阴茎周围,要是有手淫的冲动的话,可以进行跑步锻炼或者是看书转移注意力,这样通过自己的意志彻底戒掉之后就好了
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