和女朋友做爱总感觉自己早泄

      你的情况应该是心理因素引起的，对自己性生活不美满感到自卑，有可能是平凡的性生活或长时间与女朋友没有见面，所以射精时间也会短。建议你保持良好的心态，避免压力过大。
      

      你好，性生活78分钟已经是很正常了，不属于早泄的，性生活不超过2分钟属于早泄的。这种情况是对自己要求太高了，才16岁性生活太早了，平时注意锻炼身体增强体质，避免手淫久坐熬夜憋尿劳累等
      

      病情分析：
      你好，据上述情况可见于肾气虚、阳痿或早泄等情况，心理因素是造成早泄的重要原因之一
      指导意见：
      建议你首先注意饮食作息规律，避免情绪压力刺激，多吃些富含蛋白质的食物，保证充足睡眠，口服六味地黄丸，控制性欲一段时间，如果没有改善则建议到医院男科就诊
      
      以上是对“和女朋友做爱总感觉自己早泄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      1.分散注意力，做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果去想其它事情，就会暂时缓解射精的冲动。
      2.调节抽动速度,当有射精紧迫感时，男方可减慢抽动速度，减小动作的幅度，也可暂停抽动或将阴茎抽出，然后待紧迫感消退后再恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。
      3.增强体质,一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，综合体质的提高才是根本。
      4.配合“耐美尔延时喷剂”可以帮助抑制龟头敏感以及延迟性生活时间，同房前喷两下能快速提高半个多小时，帮助你提高性爱时间和质量，助您一臂之力，希望我的回答能够帮到你，祝您幸福!