胳膊肘疼痛两月肘关节处按着疼放开了好

      你好，根据你叙述的情况，重点考的是网球肘，即肱骨外上髁炎，多由过度劳损引起，建议多休息，避免过劳过累，避免着凉受潮，避免经常用手端东西，可以带护膝，局部热敷，按摩理疗，可逐渐好转，必要时到正规医院骨科就诊，可以扎封闭针。
      

      考虑是网球肘，主要是长期的劳损导致的，可以局部外用活血止痛的膏药配合热敷、按摩、理疗进行对症治疗。平时要注意休息，避免手臂的过度活动，不能提重物，天气冷的时候要注意保暖，防止受凉。
      

      病情分析：
      这一般是考虑肘关节炎和巩固外伤科研导致的，可能与关节的受凉以及劳累、剧烈运动等有关系。
      指导意见：
      平时可以继续外用膏药，并且可以做热敷和按摩处理，同时可以烤灯照射，口服一些活血化瘀的中成药，比如独一味胶囊，另外可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊，可以缓解疼痛的症状。