健康咨询描述: 差不多有半个多月没有剧烈运动了吧,昨天下午出去打篮球,打的挺激烈的差不多打了两个多小时,打到后面感觉全身无力了头有点疼,回家后洗了个热水澡吃完饭后就觉得头一阵一阵的痛。然后当晚有遗精,第二天感觉头痛感觉有缓解,但是全身酸痛,头还有有一阵一阵的疼痛是为什么呢?
全身酸痛和头痛考虑是一时间大量剧烈运动引起的,很多人都会有这个现象,下次运动前要先做热身运动,要注意适度,劳逸结合,休息几天会慢慢恢复的,这几天注意休息,避免劳累
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,考虑是运动量过大,但是有出汗吗?头疼考虑有受凉的原因吧!
指导意见:
您好,建议您平时注意,锻炼的时候避免时间过长,注意避免受风感冒,打完球后一定要注意多喝水。可以先观察看看,如果还头痛,建议去医院检查一下。
有出挺多汗的,都是自然风干的。回家之前有穿上外套,但穿着短裤骑车吹了挺久的风,到家时衣服已经是干的了
考虑是受凉引起的,建议多喝水,注意休息。
医生我今天晚上睡醒和下午午睡的时候刚醒过来起身的时候头痛感比较明显正常吗?和我晚上遗精完第二天都无精打采的习惯有影响吗
这个也有一定的关系,晚上睡眠质量差,也会引起的。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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