咨询下我要备孕了，怎么算自己的排卵期呢?求方法

      女性的排卵期通常是在下次月经前14天左右出现。所以要根据自己的月经周期进行推算。月经周期不稳定的这种情况还是需要做一下排卵试纸监测的，显示为强阳性时说明是排卵期。
      

      病情分析：
      您好，请问一下您平时月经周期规律吗？如果规律的情况下，下次月经的前14天为排卵日，排卵日的前五后四天加上排卵日共十天的时间为排卵期。
      指导意见：
      建议您在备孕前三个月和怀孕的前三个月共六个月的时间，要口服叶酸片，可以预防胎儿神经管畸形，最好选择在排卵期内同房，怀孕的几率很大的。
      

      病情分析：
      您好，月经规律的情况下，排卵往往发生在下次月经来潮前的第14天左右。
      指导意见：
      您好，可以根据月经来潮时间推算排卵期，也可以根据排卵期症状比如白带拉丝，或B超检测卵泡确定排卵期。
      
      以上是对“咨询下我要备孕了，怎么算自己的排卵期呢?求方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，排卵日是下次月经来潮的前14天，排卵日的前五天和后四天再加上排卵日是排卵期。
      指导意见：
      一般排卵期白带增多呈蛋清样有拉丝，如果月经不规律的话，不好按月经周期推算排卵期的，可以在月经的第十天去医院做b超监测卵泡发育的情况，排卵期隔日同房受孕的几率大，并注意同房后把臀部抬高半小时再活动，这样有利于受孕。
      

      病情分析：
      女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。妇女排卵时间虽然多在月经中期，但由于外界环境、气温、情绪、健康状况等因素影响，可使排卵时间提前或延后。
      指导意见：
      您可以彩超监测排卵比较准确一些，如果监测到成熟卵泡，选择合适的时间同房，怀孕的几率大一些。注意做好孕前检查，注意休息，避免劳累熬夜。注意加强营养，增强抵抗力。
      

      病情分析：
      如果你的月经周期规律，推算排卵期是在下次月经来潮前的第14天，排卵期的白带呈蛋清样，拉丝度较长。
      指导意见：
      怀孕前三个月到孕后三个月要口服叶酸，补充各种维生素平衡饮食。多食新鲜蔬菜和水果，忌食辛辣刺激等食物。
      

      病情分析：
      排卵期一般是下次月经第1天向前推推14天是排卵期。最准确的方法是用彩超测量卵泡的大小，有效卵泡是卵泡直径1.8~2.2厘米。
      指导意见：
      建议如果月经规律的情况下，你可以在月经周期的第11天左右彩超测量卵泡大小，根据卵泡直径指导同房时间。其次备孕还要注意充足的休息和睡眠，戒烟戒酒，补充叶酸补钙，夫妻双双还要孕前查体。
      
      以上是对“咨询下我要备孕了，怎么算自己的排卵期呢?求方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      "病情分析：
      你好，是这样的，排卵一般发生在下次月经来潮前的十四天，排卵日的前五天和后四天一共十天是排卵期，排卵期同房怀孕的几率比较大。
      指导意见：
      建议你备孕期间补充叶酸，加强营养，同时可以吃大豆、黑豆、黄豆、豆浆、妥运等可以平衡体内激素，调理内分泌，促进卵泡发育，从而提升卵子质量。多吃水果蔬菜，老公戒烟戒酒，合理作息。