每天吃完饭以后,建议在半小时左右进行适当的运动,可以选择散步或者是打太极拳。这样可以增加胃肠道蠕动,促进消化,对身体是有一定好处的,但是运动量不要过大,也不要做剧烈的运动。
如果说不运动的话,会有什么严重的后果吗?因为这一年多了,可能是得了焦虑,抑郁症,不想出门,也不想走动,就是吃完饭就趴在床上
如果不想运动的话,也不要直接趴在床上,这样会给胃肠道带来负担。
吃完饭不走动就趴在桌子上,会影响胃肠蠕动,使消化不良,容易出现胃胀胃痛的症状。有时还可能出现反酸挨气的表现,如果长时间这样还有可能造成胃黏膜发生炎症。
除了这,还会造成更严重的吗?我就是这一年多了,好像是得了焦虑症,抑郁症,不想动,吃完饭就趴在床上
如果长期这样有可能会发生浅表性胃炎时间太久了甚至可能发生胃溃疡
是的,老是肚子两边胀,还老是想打嗝,不打嗝的话,感觉跟出不来气一样
这是因为趴着时使胃部受压,蠕动缓慢,不能及时排空胃内容物消化不良所造成的,所以以后吃完饭之后最好散步半个小时。
吃完饭就趴在床上,是非常不健康的,这样不利于胃肠道蠕动,不利于食物的消化与吸收,不但会影响消化功能,还会影响对营养的吸收,使身体缺乏营养。
以上是对“天天吃完饭就趴在床上,很少走路”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,饭后如果立即睡觉,大量食物在胃里,可能就会增加胃肠的血流量,而身体里的血量是相对固定的,所以说大脑的血容量就会减少,血压可能也会随时下降,经常这样,还有可能会导致一些脑供血不足,发生中风。
你好,很高兴为你解答,目前有什么症状,具体说说,根据你的描述,长时间趴着,对心脏不好。也影响消化,因此不建议长时间一个姿势。建议适度活动,生命在于运动。这个简单的道理你应该明白!
我就是这一年多了,不知道怎么回事,不想动,不想说话,也害怕出门,下个楼梯就感觉担心害怕,就是害怕自己会不会晕倒啊?什么东西都乱七八糟的?
出去散散心!
你好!现在可能是疫情防控需要,每天待在家里。但是吃完饭为什么就趴在床上?看手机?应该适当活动活动,长时间这样,一个是消化不好,趴着影响胃肠消化功能,容易导致肥胖,影响健康。
病情分析:
根据你的情况描述结合你的临床医学表现你说的情况结合你的年龄和你的活动饮食情况,对身体的消化功能有影响再说容易发胖
指导意见:
建议你不要担心纠结疑虑应该没什么大问题,你可以注意改变这种不良习惯,吃完饭后先休息30分钟再活动半个多小时后就可以,以利益消化吸收,同时可以强身健体,增强机体抵抗力。
以上是对“天天吃完饭就趴在床上,很少走路”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,生命在于运动,您每天吃完饭就在床上,不去运动,对您的身体影响非常大的。这种习惯会导致您发胖、胃肠道功能差、体内缺钙、身体免疫力下降、甚至会导致肢体肌肉萎缩。
指导意见:
建议您每天养成良好的饮食、作息习惯,经常晒太阳,参加各种户外有氧运动。只有这样才能改善您的体质,提高免疫力,避免各种疾病的发生的。
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