走多左膝关节外侧疼痛

      这种情况有可能是关节退变导致的，或者是外侧半月板有问题，建议到医院就诊看一下，根据查体结果，必要的时候完善膝关节的磁共振检查，了解病情。
      这种情况很可能需要关节腔定期注射玻璃酸钠，日常生活当中尽量减少屈膝负重的动作，尤其是上下楼梯爬山这种动作。

      根据你的叙述，下楼出现膝关节疼痛，应该是膝关节退行性病变和髌骨软化症导致的，应注意休息，避免剧烈运动和疲劳，饮食清淡，加强营养，适当补钙。建议局部注意保暖，可以热敷理疗，也可以采用针灸治疗，口服软骨素。

      病情分析：
      目前根据你描述的情况，考虑是由于关节炎或者是受凉引起的的疼痛
      指导意见：
      您可以考虑口服一些活血止痛类药物，如果症状持续加重的话，需要拍片检查一下，做一下局部的封闭注射治疗也是可以的
      以上是对“走多左膝关节外侧疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果是膝关节外侧疼痛，考虑是受凉或者劳累以后引起膝关节外侧副韧带的损伤，所以引起疼痛。
      指导意见：
      建议你要注意好膝关节的保暖，不要进行剧烈的活动，外用法斯通进行涂抹，口服美洛西康和伸筋片。