白天老是注意心跳，晚上睡觉睡不着总是感觉到心跳波动

      你好，你所描述的情况考虑心律失常的可能，建议及时到正规三甲医院心血管内科就诊，在专科医生指导下进行动态心电图及心脏彩超等相关检查，明确病因，对症治疗，平时注意休息，避免过度劳累，合理安排作息时间，保证充足睡眠。

      目前这种情况有点轻度的焦虑症，这种情况一定要放松心情，多与家人朋友交流，然后晚上可以吃点安神补脑液或者枣仁安神颗粒，然后多喝水，多吃蔬菜水果，别吃辛辣刺激性的食物

      你好，不知道你平时有什么疾病吗？如果你过于关注，就会造成心理上的紧张，这种感觉也会越来越强烈，平时要放松心情，可以考虑检查一下甲状腺机能，因为有的时候甲状腺疾病可以引起这种情况
      以上是对“白天老是注意心跳，晚上睡觉睡不着总是感觉到心跳波动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！像你说的这种情况，你过于紧张焦虑的原因造成的，我建议你放松心情。
      指导意见：
      把精力用在学习上或者是工作上。不要老关注自己的心跳。多出去走走转转，多交朋友。这样心情好了以后，注意力不集中在这个身体上，自己的身体上就会好起来。

      病情分析：
      你好！患者女性，20岁，主诉有心慌症状几个月了，总是有紧张感觉。这种表现，可能是有心脏病变，或者是有甲状腺病变。
      指导意见：
      建议到正规公立医院，做个心电图检查，排除心脏病变，如果是有甲状腺功能亢进，也可以出现心慌症状。平时注意管理好情绪，心理紧张、压力太大也会出现这些临床表现的。

      病情分析：
      你好，考虑可能与压力大、精神紧张有关，最好到正规医院检查一下心电图、化验一下血常规，看看有无心脏方面的病变，注意不要紧张，放松心情。
      指导意见：
      平时适当进行体育锻炼，增强体质，饮食宜营养丰富易消化，多食新鲜蔬菜水果，勿食辛辣刺激性食物，要保证睡眠充足，不要经常熬夜。