睡觉醒来发现自己射精了，

      病情分析：
      你好，偶尔遗精那是正常的，如果经常遗精的话，建议最好去医院检查一下。
      指导意见：
      平时如果有手淫的话，必须要戒掉手淫，平时不要看一些不良的刊物和视频，要多参加一些户外活动，多运动多锻炼。
      

      病情分析：
      您好，根据您提供的这种症状考虑应该是梦遗，如果偶尔一次，精满则溢是正常的生理现象。不必紧张。如果经常出现就不正常了，有肾虚的可能。
      指导意见：
      指导意见，建议您平时养成良好的生活习惯，生活规律，避免熬夜，保证充足的睡眠。节制性生活，多参加户外体育活动，转移注意力。加强体育锻炼增强体质。饮食清淡，忌吃辛辣油腻刺激性食物，戒烟戒酒。
      
      以上是对“睡觉醒来发现自己射精了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！