两个胳膊一晃动关节处就响，

      胳膊晃动时关节处有响声，表面没有红肿，也没有疼痛和功能障碍等，这样的情况有时叫作为生理性的弹响，由于关节囊、韧带比较紧张或者软骨的摩擦引起的，建议注意保暖，避免受凉，锻炼下拉筋，把关节囊韧带拉伸拉伸，可以补钙的，吃钙片比如迪巧，食用含钙丰富的食物比如牛奶、海带、虾皮、豆类制品等。
      

      考虑是软骨、韧带之间的摩擦，可以吃点营养软骨的药物，如硫酸氨基葡萄糖胶囊配合局部按摩、热敷、理疗进行对症治疗。平时要注意休息，避免胳膊的过度活动，不能提重物，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾，海带，紫菜，骨头汤。
      

      你好，根据你的描述，这种情况的关节响声有生理性的也有病理性的，你这种情况考虑应该是生理性的，所以暂时不需要特殊的处理，应该也不是缺钙的情况，建议平时多进行运动锻炼就可以了。
      
      以上是对“两个胳膊一晃动关节处就响，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况可知两个胳膊一晃，关节处就响，考虑是关节弹响。
      指导意见：
      建议：这个问题不用担心，平时注意休息，不要受累，不要熬夜，不要受凉，不要经常甩胳膊，可以多吃新鲜蔬菜和水果，服用点钙片，不疼不痒，可以不用处理。
      

      病情分析：
      有可能是关节劳损或者关节发炎引起，这个应该不是缺钙，具体最好到医院检查一下。
      指导意见：
      一般这个可以通过热敷按摩，配合针灸理疗，避免吹风受凉，避免劳累。同时这个还可以配合用些活血化瘀的中药。