指导意见:
你好!筋膜球能够按摩足底,刺激足底的穴位,可以达到一种养生保健的作用。闲暇的时候,可以将筋膜球放在脚下,既可以放松又可以按摩。筋膜球可以有效的锻炼肌肉,主要还是保健作用。
以上是对“您好请问肝筋怎么疏脚底”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就没事随便滚一滚没有什么要求吧和危害
筋膜球是一种保健品,没事的时候放到足底滚一下,起到足底按摩作用,没有什么特殊要求。
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