健康咨询描述: 请问,右跨走路走多了就疼,持续十天左右,今天白天腰不舒服,到了下午开始疼,躺床上翻身稍微的也疼,腰主要是左边疼,跨是右边,因为放假在这期间没有干过任何重活,每晚坚持散步一小时,请问是什么原因引起的??
考虑可能是腰肌劳损导致的,可以口服舒筋活血片配合腰部按摩,热敷,理疗进行对症治疗。急性期注意休息,避免腰部的过度活动,睡硬板床防止久站久坐弯腰,注意腰部保暖,避免受凉。
您好,这种情况多考虑局部肌筋膜炎的可能性大,与劳累,受凉,久站久行,姿势不良及剧烈运动等有关系,建议近期避免以上诱因,局部可以热敷,用暖宝宝或暖水袋捂捂,痛处可外用扶他林软膏,多揉会让药物渗进去。痛的厉害的话,可口服些药物,如,布洛芬缓释胶囊或塞来昔布胶囊等。适度体育锻炼,以不出现明显酸痛为宜。对症处理,观察看下。
根据你所描述的情况,按照你目前的年龄,一般情况下没有多大的问题,可能是由于放假这些期间,没有正常的活动,可能一个姿势导致的肌肉劳损,可以给予适当的活动,推拿按摩理疗,都有一定的疗效。
以上是对“请问,右跨走路走多了就疼,持续十天左右……”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
常见原因有可能与腰椎疾病引起或者髋关节疾病有关,有可能是劳累着凉,运动损伤等等原因有关。
指导意见:
注意适当休息,注意保暖,避免着凉,外伤减少过度劳累,避免剧烈运动。可以尝试热敷理疗缓解症状,必要时到医院进一步检查了解原因。
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