健康咨询描述: 因为疫情原因,在家里待了两个月,没有常运动,这球馆开了,这几天开始打球,第一天还好第二天就打得很猛,现在第三天去,小腿肌肉疼,全身感觉发不了力,跳不起来
你好,问题分析,从你的叙述来看,你已经长时间没有运动,突然就做剧烈运动,肌肉会不适应的,所以出现这种情况很正常,一般过几天就会好转。指导意见,建议你打球之前先热下身,打完球以后可以按摩腿部,可以用热水泡脚或泡澡,平时要注意劳逸结合,运动要循序渐进。
病情分析:
根据你所说的情况,你的小腿肌肉出现了疼痛并且无力,是由于你长期不运动剧烈运动而引起的。
指导意见:
建议你可以口服布洛芬缓释胶囊,三七伤药片进行对症治疗,最近需要注意休息。不要太劳累
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