你感觉压力很大,一个星期就瘦了十几斤,像这种情况一定要去当地的精神卫生中心就医,让医生给你做个心理的疏导治疗,自己要学会缓解紧张焦虑的情绪压力对于每个人来说都是会遇到的,关键是个人的认知你把他认为是件事情,那就是个大事了,如果你不认为他是大事学会解决问题,那就不存在压力。
病情分析:
最近你的压力特别大,自己突然瘦了十斤,这一定要给自己减压了,分清压力的来源,进行减压,要在饮食上注意调节
指导意见:
多吃让你感觉到有胃口的食物,多吃一些新鲜蔬菜和水果,多吃容易消化的食物,如果自己难以调整和改变,还是难以自我减压,可以寻找专业的心理帮助
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