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一个星期瘦了十斤怎么办

女 | 27岁 2020-03-13 23:56:46 2人回复 来自潮州市

健康咨询描述: 一个星期瘦了十斤怎么办最近压力好大请医生解答

医生回复区

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2020-03-14 05:38:05 我要投诉

      你感觉压力很大,一个星期就瘦了十几斤,像这种情况一定要去当地的精神卫生中心就医,让医生给你做个心理的疏导治疗,自己要学会缓解紧张焦虑的情绪压力对于每个人来说都是会遇到的,关键是个人的认知你把他认为是件事情,那就是个大事了,如果你不认为他是大事学会解决问题,那就不存在压力。

田立红
田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 人格障碍,抑郁症,焦虑症 帮助网友:17785称赞:1
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2020-03-14 05:01:25 我要投诉

      病情分析:
      最近你的压力特别大,自己突然瘦了十斤,这一定要给自己减压了,分清压力的来源,进行减压,要在饮食上注意调节
      指导意见:
      多吃让你感觉到有胃口的食物,多吃一些新鲜蔬菜和水果,多吃容易消化的食物,如果自己难以调整和改变,还是难以自我减压,可以寻找专业的心理帮助

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