爬山后左腿膝盖关节下台阶时疼

      你好。你最近在爬山以后。出现了下台阶儿，膝盖就会疼痛。因为爬山是最损伤关节的。所以不排除你的膝关节半月板出现问题，建议你可以到医院做一个膝关节的磁共振检查看看。这样来明确疼痛的原因。
      

      根据你描述的症状，考虑是膝关节的半月板损伤，高强度的运动会加剧膝关节疼痛，所以应该避免反复蹲起、爬楼梯、走远路、提重物、爬山以及深蹲等加重膝关节压力负荷的运动。你可以考虑，近期休息，非甾体消炎药，对症治疗观察一下，如果症状不缓解，需要做核磁共振检查确认病情，然后根据检查结果进行相应的治疗
      

      您好，骨性关节炎属于退行性病变。。建议您减少活动，适当休息，加强营养。治疗可选择保守手法按摩，理疗，热敷等治疗手段，也可选择注射玻璃酸钠，效果较好，如若严重影响生活可考虑手术换关节。
      
      以上是对“爬山后左腿膝盖关节下台阶时疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      爬山过程中出现膝关节疼痛多是因为短时间内活动量较大导致关节囊组织损伤引起的疼痛，出现这种现象后要注意休息，抬高患肢可以缓解病情，也可以局部按摩，饮食上清淡为主。
      

      47岁女性患者，根据你的描述的情况，应该是需要考虑由于存在膝关节炎的情况造成的，可能与一些膝关节半月板的磨损有关，建议及时到正规三甲医院骨科就诊，面诊体格检查以及做磁共振扫描检查，必要时还可以通过膝关节关节腔镜检查以及治疗。