不喜欢出门，不喜欢社交，觉得麻烦

健康咨询描述： 喜欢待在家，别人约我我都不乐意出门，出去旅游也不喜欢跟朋友约，一个人出去旅游的。经常晚睡，失眠，有时候无缘无故就哭，之前经常睡不着半夜起来自己一个人痛哭。会受别人说的话影响很大，很在乎人家说的不好的评价，会因为一点事，一句话胡思乱想，一个人哭很久，而且一直掉体重，从108掉到了100斤，我高168。会因为打算好的事没做，对自己很内疚，心里一直就过不去，能自己告诉自己没关系，就是觉得一直不开心，好像自己很不好一样，但是又会因为这个事继续颓废。 觉得自己好像很抑郁，跟朋友一起觉得很开心，笑的灿烂，一个人的时候就怎么也开心不起来，宁愿自己看看窗外发呆也不愿意出去逛逛，和朋友约。喜欢宅在家里找事做，画画，追剧，十字绣，撸猫，拖地，扫地… 时常因为一些未来才会发生的事感到闷闷不乐，不管自己怎么开导自己，就是过不去坎。害怕看恐怖、悬疑片，看了以后晚上会失眠睡不着，各种联想，不敢关灯睡觉。觉得自己最近的身体状况不太好，经常头晕。 麻烦医生帮帮我！