睡眠不好，，请求帮助

      根据你所叙述的情况考虑睡眠多梦，这有可能是由于精神压力大所引起的，另外也有可能是由于日常生活中受到惊吓或者是不良事件所引起的，所以建议你可以服用一些安神补脑类的药物调整治疗要放松心情。
      

      病情分析：
      根据描述的情况，晚上很难入睡，睡着也是做梦，这是神经衰弱的表现，主要平时的压力过大所造成的。
      指导意见：
      上述临床表现主要是神经衰弱的表现，平时不要压力过大，注意作息时间，不要熬夜，可以口服一些调节药物，比如谷维素，维生素b一，安神补脑液。
      
      以上是对“睡眠不好，，请求帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！