现在总觉得自己记忆力不行了，
健康咨询描述： 自己快高考了， 背东西总是背不过，还经常出现背错的。 我现在严重怀疑自己是不是因为中耳炎，鼻窦炎或者说自己的睡眠不足导致的。
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病情分析：
如果有鼻炎或者鼻窦炎的时候就会有鼻涕。就会打喷嚏，流鼻涕，头疼，头晕，记忆力下降。
指导意见：
出现这种情况以后需要考虑口服一些头孢类的消炎药，例如头孢克洛，头孢氨苄，头孢孟多，头孢丙烯。一定要避免感冒，多锻炼身体。
现在不是上网课嘛，看手机时间长了。脑袋还晕呼呼的，涨涨的感觉。会出现腿无力，是不是长久没有出去运动呢？
主要是运动少看的时间太长。多休息休息
我每天12点睡，5点钟就起了。是不是睡眠不足导致的头晕？
睡眠时间太少了，那不够。
睡眠不足会导致鼻窦炎，中耳炎，加重吗？ 鼻窦炎能用盐水清洗鼻腔吗？
可以考虑用盐水进行冲洗。
你好，你这种情况有可能是最近过度劳累，精神压力过大等因素引起的，平时要注意休息，避免熬夜，要保证充足睡眠，要保持心情舒畅，不要有过大心理压力，多参加一些户外活动，多运动多锻炼，要劳逸结合。
疾病百科| 中耳炎
温馨提示：
游泳后要让耳内的水流出，患慢性中耳炎者不宜游泳。
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