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后脑勺有白发，如何能变黑发。

男 | 20岁 2020-03-14 11:30:33 1人回复来自

健康咨询描述：曾经也有药物治疗过但是效果不理想，白发很困扰，希望能彻底解除白发变成黑发。

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出现这种白发，一种情况是遗传因素造成的另外一种情况有可能是跟长期的精神过度紧张，学习压力大，过度劳累，熬夜休息不好，营养不良都是有直接关系的。日常生活的调理也是很关键的，多喝水，多吃蔬菜水果，清淡饮食，多参加户外锻炼，提高身体免疫力，保持心情舒畅，减轻心理压力。

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