黑眼圈严重肤色暗沉偶尔失眠

女 | 17岁 2020-03-14 14:11:00 2人回复来自成都市

健康咨询描述：大概四年前开始熬夜导致有时会失眠

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2020-03-14 14:24:10 我要投诉

病情分析：这时候就需要调整自己的作息时间，尽量不要长时间的熬夜，可以在晚上睡觉前喝一杯热牛奶或者洗热水澡来促进睡眠。也可以口服一些营养神经的药物来缓解症状。平时在白天的时候可以多去外边晒晒太阳，呼吸新鲜空气也有助于睡眠。如果失眠症状比较严重的话也可以口服一些促进睡眠的药物缓解症状。

陆森锦州市中心医院副主任医师擅长: 消化道肿瘤，肠梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲状腺疾病，帮助网友：44672称赞：1

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2020-03-14 14:38:44 我要投诉

平时失眠的时候，可以采取睡觉前温水泡脚或喝一杯温牛奶，尽量保持周围安静，黑眼圈是由于长期熬夜手机辐射等原因引起局部皮肤色素沉着，平时应注意休息，适当的按摩眼周，多吃富含维生素c的水果。

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