健康咨询描述: 初中开始就有黑眼圈,睡眠充足也不管用。皮肤暗黄,无光。腰容易累着,腿也容易酸。现在18岁
黑眼圈是由于长期劳累,眼睛过度疲劳,衰老等原因引起,可以使用保湿的眼霜来涂抹眼周。多吃红枣可以养气养血,增加面部光泽,减少因贫血引起的黑眼圈,同时可以促进吸收、补充铁等微量元素,也可以采用激光治疗
病情分析:
你好,根据你的描述,黑眼圈是由于经常熬夜,静脉血管血流速度过于缓慢导致,不排除是睡眠不足经常熬夜有一定关系,黑眼圈形成后,可以将马铃薯切片,贴在眼部,约4~5分钟;或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦,以减轻黑眼圈。
指导意见:
首先养成良好的饮食和作息规律,避免熬夜,注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,多吃些水果和蔬菜。适当参加体育锻炼,必要时看看中医,通过食疗或者中药调理一下。
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