请问医生辟谷时能不能吃芝麻？芝麻算是谷物类吗

男 | 34岁 2020-03-14 16:17:04 1人回复来自

健康咨询描述：请问医生芝麻算不算谷物类？辟谷时能不能吃？网上查不到

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2020-03-14 16:32:01 我要投诉

应该说芝麻可能不属于谷类，但是它属于植物果实，它含有比较多的脂肪，所以它是有一定能量的，适当吃一点补充能量是可以的，而且芝麻含钙成分高，也可以适当吃点补充钙质。

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