咋样才能集中注意力？让大脑聪明点？
男 | 23岁 2020-03-14 17:38:02
2人回复
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健康咨询描述： 我脑子笨是出了名的，不知道为什么做事比别人笨很多，做起事来感觉大脑空荡荡晕乎乎的，导致干什么都不自然，非常马虎，经常会想到游戏动漫方面（很痴迷网络），遇到复杂一点事情很容易乱。而且非常容易紧张（自己一个人的时候就感觉自然很多，不紧张）。经常有时候大脑知道怎么做了但手就是特别笨，反应不过来。。
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2020-03-14 17:42:02 我要投诉
集中注意力，这种情况的话，主要还是在于宝宝的这个自律情况是怎么样的？嗯，如果说自律并不是特别好，总是受一些外界因素干扰的话说明你的这个心中杂念还是太多了。
2020-03-14 17:48:09 我要投诉
我感觉不一定有器质性的病变，有可能和你沉迷网络有关系，也有可能和你缺乏计划性有关系。无论你在学习或者是工作，都应该把精力放在这上面。规律作息，保证充足睡眠，也可以看一看神经内科。
2020-03-14 18:12
ask81983203cp
追问
可能吧，我做事就是注意力不会集中，杂念太多。我不知道怎么规律。。有时候有了计划但很容易放弃。。
2020-03-14 18:16医生回答：
你该注意的事项，就这些。把精力放在该放的地方，该学习学习，该工作工作。
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