晚上开电褥子脚筋疼。

      睡觉的时候不要长时间打电褥子，容易比较干燥上火，而且容易出汗，出汗的时候腿放在外面就容易抽筋，还需要考虑是否缺钙，适当补充维生素d补钙，平时还要注意多吃一些天然补充食物，多晒太阳。

      您描述的情况可能为局部肌肉痉挛。特别是腓肠肌与比目鱼肌共同组成跟腱，如果两个肌肉肌肤处出现痉挛，会引起跟腱不适。建议睡前温热水泡脚后按揉足底穴位有助于刺激局部血液循环，按揉跟腱处，太溪与昆仑两穴可以促进局部循环，还有按揉小腿承山穴会使症状得到一定改善。

      你好，根据你描述的情况，睡觉的时候不要长时间打开电褥子容易比较干燥上火，而且容易出汗，出汗的时候腿放在外面就容易抽筋。建议你考虑也是少缺钙，适当的补充维生素d，口服迪巧钙。注意多吃一些天然补充食物，太阳出来的时候到户外多晒着太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。睡觉前温水泡泡脚，后按摩脚底足部穴位有助于刺激局部血管循环。观察看看。
      以上是对“晚上开电褥子脚筋疼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      开电褥子建议睡觉前提前打开，睡觉时关闭，不然会比较干燥容易上火！你说的脚筋疼考虑可能是肌肉痉挛，可以适当按摩按摩！
      指导意见：
      建议睡前用温热水泡泡脚，促进局部血液循环，泡脚后毛孔打开全身血液循环加快，睡觉的时候就不用开电褥子了！平时多吃一些含钙丰富的食物！适当锻炼身体！