腰酸，脑袋空空的，脖颈不舒服

      指导意见：
      你好，这种情况考虑属于肾精亏虚，可以口服安神补脑液和五子衍宗丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

      病情分析：
      根据你所描述的情况，最根本的是由于长期的生活不规律造成一定的气血损伤，现在应该已经伤及到了脏腑。
      指导意见：
      所以你必须要养成良好的生活作息习惯，不能熬夜，保持充足的膳食营养，必要的时候可以使用一些中药药膳。

      病情分析：
      您好，这种情况考虑是性生活太过频繁引起的生活不适，性生活如果出现精神倦怠，萎靡不振，无精打采，工作容易感到疲乏，学习精力不集中，最好间隔时间拉长。
      指导意见：
      不要紧张，保持情绪稳定，不要有太大压力了，多吃点新鲜的蔬菜水果补充维生素，不要吃辛辣刺激容易上火的食物，注意休息，不要熬夜。
      
      以上是对“腰酸，脑袋空空的，脖颈不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！