小腿酸痛还带有困困的感觉

      你好，睡前运动后特别酸痛运动时，身内无氧呼吸产生乳酸堆积，导致浑身酸痛，运动过后可以去按按摩。晚上锻炼后觉得很困，那是因为工作了一天，一天繁忙的工作后，身体劳累了一天后，本身就有些疲惫了一点，如果再锻炼，很容易困倦，你可以泡脚，起到恢复精力，缓解疲乏的效果。
      

      病情分析：
      你好，你今年只有17岁，最近正在减肥，是进行运动锻炼减轻体重吗？具体进行的什么锻炼呢！是否运动剧烈引起的呢？
      指导意见：
      建议你小腿酸困，可以进行局部按摩，热敷促进血液循环改善症状，平时锻炼前先进行热身，注意锻炼循序渐进，坚持长期进行，可以进行跑步游泳打球等体育锻炼，也可以练习瑜伽等。