脚腕扭伤长时间不好怎么办

      根据你目前介绍的这种情况，是由于扭伤后引起的局部组织粘连，血液循环差引起的，这种情况并没有什么大问题，需要暂时注意保暖，不要过度的劳累，同时口服活血化瘀，止痛的药物局部可以做下热敷。

      踝关节扭伤三个月现象，还是感觉不舒服，建议如果运动正常，可以避免受凉，特别是不要沾凉水，温热水烫洗，每天两次，每次约20分钟，观察恢复看，如果始终是不缓解或者加重，可以考虑做个磁共振检查看看。

      脚踝扭伤后三个月还是有不舒服，这种一般是局部损伤后没有完全修复好，一般扭伤后最好打石膏固定一段时间，目前建议避免做剧烈的运动，卧床休息为主，平时可以带个护踝保护
      以上是对“脚腕扭伤长时间不好怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你以上描述的情况，踝关节扭伤，一般情况下会导致踝关节关节囊韧带的损伤，引起关节囊韧带的挛缩，首先要休息，保暖，可以给予针灸，艾灸理疗，外用膏药推拿按摩，都有一定的疗效，我认为小针刀治疗踝关节扭伤具有良好的效果。

      病情分析：
      踝关节扭伤长时间恢复较差，需要警惕韧带损伤。或者肌腱损伤或者撕裂等伴随症状。
      指导意见：
      建议到医院骨科就诊进一步拍片检查，必要时有可能需要完善核磁检查了解，具体病情严重程度近期尽量减少剧烈运动，避免再次外伤

      病情分析：
      你好，像你这种情况外伤这么长时间了，还有不适症状，建议你到医院骨科就诊。
      指导意见：
      行一个磁共振检查，如果没有韧带损伤及骨折，建议你注意休息，避免剧烈运动，每天用热水泡洗，涂抹七叶皂苷钠凝胶，痛疼可以口服双氯芬酸钠缓释胶囊，

      病情分析：
      你好，脚腕扭伤如果在受伤初期没有好好的卧床休息，继续活动的话，最容易引起损伤长时间无法修复。
      指导意见：
      如果你现在还疼痛，一定需要休息，避免过长时间站立，行走，自己多按摩局部，可以用热水泡脚，或者是毛巾热敷局部，这些调养结合专业按摩，针灸，敷药，内服跌打丸等综合起来治疗才能有效痊愈，如果继续运动，那就是损伤和恢复同时存在，自然而然就反反复复疼痛，不痊愈。?希望我的回答能帮到你！
      以上是对“脚腕扭伤长时间不好怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！