戒烟可以通过自我戒烟的方法,首先采用一些替代的方法,将注意力转移到自己感兴趣的活动当中去,通过转移注意力来戒除烟瘾。减少聚会,少参加有吸烟的聚会,这样在一定程度上也可以减少吸烟。再就是通过体育运动锻炼的方式,使自己安定下来,有效的提高自己的兴奋性,或者是愉悦感,在一定程度上也可以起到戒烟的作用。
病情分析:
病情分析:你好:用烟丝泡水是不能戒烟的,烟丝泡水的味道不仅有毒,而且难闻。
指导意见:
一般吃烟的人肯定厌恶这种味道,从而对香烟失去好感,这个‘单方’没有任何科学依据,戒烟主要还是靠毅力,还有针灸戒烟也是比较好的办法。祝你健康!
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