肾阴虚，容易上火感冒，有手淫史

      你好，过频手淫导致肾阴虚，需及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医师辨证后进行中医药调理，日常生活中注意休息，戒除不良嗜好，适当节制性生活，饮食清淡，戒烟戒酒，积极锻炼，提高身体机能。
      

      指导意见：
      你好，这种情况考虑气阴两虚，可以口服六味地黄丸和生脉饮治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      
      以上是对“肾阴虚，容易上火感冒，有手淫史”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的症状平时容易出汗过多，是自汗的症状，都是肺卫不固或阴虚火旺等原因引起的。
      指导意见：
      出汗过多通常是因为植物神经功能和内分泌紊乱导致的，汗腺受到交感神经的控制，在紧张焦虑等不良情绪，睡眠不足以及生活因素的刺激下，容易导致出汗过多，中医认为是肺气虚导致腠理不固而汗出过多，或者是邪热郁蒸，阴虚火旺导致的，建议生活中注意休息，保证足够的睡眠，饮食不宜食用辛辣刺激性食物。