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晚上睡不着，不能静心

女 | 31岁 2020-03-15 13:16:01 2人回复来自

健康咨询描述：现在快一个月了，晚上老是睡不着，害怕一个人，身体也老是不舒服

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2020-03-15 13:19:17 我要投诉

你的身体老是出现不舒服，而且失眠，害怕自己一个人像这种情况有可能是焦虑，伴有睡眠障碍，以及有一些怕孤独，你最好能去精神卫生中心就医，在医生的指导下服药治疗。可以配合心理治疗，自己也要学会调整，多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，学会顺其自然的去生活。

韩焕 河南中医药大学第一附属医院医师擅长: 精神分裂症,抑郁症,焦虑症,失眠,头痛帮助网友：2822

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2020-03-15 13:18:51

      病情分析：
      你在一个月前有没有经历什么不开心的事情，或者感情受到伤害
      指导意见：
      你身体具体怎么不舒服，建议先去体检看看有没有器质性疾病，白天充实自己，晚上尽量不要熬夜