腰膝酸软，体力不行，注意力不集中
男 | 18岁 2020-03-15 14:57:59
4人回复
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健康咨询描述： 13岁开始手淫的，过度手淫，需要彻底戒除吗？头昏脑胀的，记忆力减退，学习成绩下降
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2020-03-15 15:09:44 我要投诉
这种情况应该尽量减少手淫，适当的手淫，对身体没有什么害处的。注意每天锻炼一下身体，可以打球，跑步之类的，多吃富含高蛋白的食物，比如鱼虾，瘦肉，鸡蛋，豆腐之类的
2020-03-15 15:17
ask929038899r
追问
要彻底戒除吗？还是适度就行
2020-03-15 15:23医生回答：
减少次数就行，一周一次是没问题的
2020-03-15 15:31
ask929038899r
追问
可是有人说要彻底戒除
2020-03-15 20:44医生回答：
很难彻底戒掉的，偶尔一次不要紧
2020-03-15 19:23:59 我要投诉
你好，目前可能是手淫过度导致的肾气亏虚的表现，通常来说还是要戒除手淫，可以吃一点金匮肾气丸对症治疗，要多锻炼身体，少熬夜，保持情绪稳定，加强运动，也可以去找一个中医大夫辩证治疗。
2020-03-15 15:04:43 我要投诉
病情分析：
过度手淫就会有可能引起神经衰弱，造成上述症状表现出现，需要尽快戒除
指导意见：
过度手淫肯定会对身体造成损伤，出现上述症状表现，中医认为是肾阳虚损，可以先对症服用中成药调理治疗观察
以上是对“腰膝酸软，体力不行，注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2020-03-15 15:17
ask929038899r
追问
需要彻底戒除吗？还是适度就行？
2020-03-15 15:17医生回答：
需要戒除。
2020-03-15 15:20
ask929038899r
追问
我的手淫历史差不多五年了，能彻底戒除吗？
2020-03-16 08:43医生回答：
有毅力就可以
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