你好,湿气重多与脾胃虚弱运化能力不足、饮食不节等有关。建议你需要注意清淡饮食,避免辛辣油腻生冷等厚味饮食,可以去医院中医科就诊给予健脾益气、祛湿化浊中草药汤剂综合调理治疗,如参苓白术散加减等,但是需要分清寒湿或湿热。也可吃防风通圣丸
你好,可能由于服用减肥产品,内分泌紊乱或者伤了脾胃等导致,建议饭前喝汤吃蔬菜,增加饱腹感,营养要均衡,睡前温水泡脚,保持良好的心态,健康比美丽更重要。
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